Accede a tu plan de pérdida de peso

Para activar mynudgeplan y poder reservar tus sesiones con tu nutricionista, tendrás que escoger unos de los siguientes productos XL-S Medical:

XL-S MEDICAL Forte 5 (1 mes), XL-S MEDICAL original (1 mes) o XL-S MEDICAL Tea (90 unidades). Compra alguno de estos productos y encuentra tu código de activación que te dará acceso al programa de 12 semanas y 3 sesiones con tu nutricionista gratis.

Descubre los productos XL-S MEDICAL
Tu código mynudgeplan en el interior

Tu nutrición

Para perder peso, una de las cosas más importantes que hay que cambiar son los hábitos alimentarios, pero estos no tienen que ser los más estrictos.

Tus nudges de nutrición te llevarán a patrones alimentarios más sanos de manera progresiva. Cuanto más sepas sobre lo que comes, más aprenderás a elegir opciones más sanas.

Con mynudgeplan dispondrás de una amplia selección de recetas sanas y deliciosas que te ayudarán a lo largo del recorrido. Además, tu nutricionista te enviará una dieta personalizada y adaptada a ti y a tus objetivos.

Nutrición
Tu nutrición Nudge

Tu ejercicio

El ejercicio es muy bueno para la salud. Además de ayudarte a perder peso, mover el cuerpo puede hacerte sentir muy bien.

Tus nudges de ejercicio te ayudarán a moverte más, en el lugar adecuado para ti. Se tiene en cuenta tu condición física actual para que los nudges tengan la duración y el nivel de intensidad adecuados para ti.

mynudgeplan incluye más de 100 vídeos de entrenamiento y ejercicios que te guiarán a lo largo del recorrido. Puedes elegir qué entrenamiento quieres hacer y cuándo. Prueba con un entrenamiento en casa de cuerpo completo, una rutina relajante de yoga o ejercicios de pilates.

Ejercicio
Tu ejercicio nudge

Tu actitud

Para cambiar tu estilo de vida es muy importante que tengas la actitud adecuada.

Tus nudges de actitud te ayudarán a cambiar tu mentalidad, paso a paso, y a crear hábitos saludables de por vida. Ya sea estando más seguro de uno mismo, mejorando el sueño o cambiando tu relación con la comida.

mynudgeplan te ofrece varios ejercicios de actitud para ayudarte a prestar atención a lo que haces y por qué.

Actitud

¿Por qué debo elegir
mynudgeplan by XL-S?

Es personalizado Es personalizado

Te ayudaremos a identificar tus barreras personales para perder peso, para que podamos crear un plan adecuado para ti y fácil de seguir.

Crea hábitos saludables Crea hábitos saludables

Cada semana, te ayudaremos a seleccionar tres nudges para ayudarte a comer mejor, moverte más y mejorar tu actitud, y así crear hábitos saludables de por vida.

Para conseguir tu objetivo Para conseguir tu objetivo

La combinación de comer mejor, evitar el sedentarismo y monitorizar tus avances para ayudarte con tu objetivo de perder peso.

Utiliza la app mynudgeplan junto con los productos de XL-S Medical para complementar tus resultados.